L’OMS reconnaît la naturopathie comme la troisième médecine traditionnelle mondiale, aux côtés des médecines chinoise et ayurvédique. Elle la définit comme :
« Un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels et biologiques. »
Le naturopathe est un éducateur de santé. Je vous accompagne dans l’amélioration de votre hygiène de vie. À travers des bilans personnalisés et différentes techniques naturelles, je vous aide à adopter des habitudes adaptées à vos besoins, tout en prenant en compte votre environnement et votre mode de vie.

Les 3 piliers majeurs de la naturopathie:

• L’alimentation – Un pilier essentiel pour soutenir l’énergie et l’équilibre du corps.
• L’activité physique – Un moteur du bien-être physique et mental.
• La gestion du stress et des émotions – Un élément clé pour préserver son équilibre intérieur.

La naturopathie et la médecine conventionnelle

Dans une approche de médecine intégrative, la naturopathie complète la médecine conventionnelle et les thérapies douces, sans jamais s’y substituer.
Important :

• Une visite chez un naturopathe ne remplace pas une consultation médicale.
• Le naturopathe n’établit pas de diagnostic, ne traite pas les symptômes et ne modifie pas une prescription médicale.
• Les conseils et recommandations proposés ne sont pas des traitements médicaux, mais des outils pour soutenir votre équilibre et votre vitalité.
• Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des consultations en médecine douce. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

Déroulement d’une séance de naturopathie

En amont de notre rencontre, lors de la prise de rendez-vous, je vous demanderai le motif de votre consultation.
Je vous transmettrai ensuite un relevé de consommation alimentaire et de boisson à compléter, afin d’avoir un aperçu de vos habitudes quotidiennes.
Lors de notre première séance, nous prendrons le temps d’un entretien approfondi. Ensemble, nous passerons en revue vos habitudes alimentaires (grâce au relevé complété), votre activité physique, la qualité de votre sommeil, votre digestion, votre niveau de stress… Nous tiendrons également compte de vos antécédents et de vos besoins actuels. Ces échanges, associés à l’observation de certains indices corporels, me permettront d’identifier les causes premières d’éventuels déséquilibres.
Dans un second temps, je vous remettrai un Programme d’Hygiène Vital (PHV) individualisé, qui rassemblera l’ensemble de mes recommandations personnalisées en hygiène de vie :

• Alimentation adaptée
• Gestion du stress
• Activité physique
• Soutien par compléments naturels
• Conseils sur le rythme de vie

Ensuite, nous engageons un travail d’équipe :

• Vous : vous mettez en place des recommandations personnalisées en hygiène de vie (alimentation, gestion du stress, activité physique, compléments naturels) pour rééquilibrer votre terrain*.
• Moi : je vous accompagne tout au long du processus et peux intégrer des techniques complémentaires, comme des techniques de relaxation, de respiration, la RESC ou l’olfactothérapie pour soutenir et accélérer votre retour à l’équilibre.

*Le terrain désigne l’ensemble des facteurs innés (hérédité, génétique) et acquis (mode de vie, alimentation, état émotionnel…) qui font de chaque personne un être unique.
En agissant sur ces différents facteurs, l’organisme retrouve sa vitalité, gère mieux le stress et élimine plus facilement les toxines.
Les effets positifs se ressentent aussi bien sur le plan physique que moral, et les risques de pathologies diminuent grâce à une meilleure capacité de défense.
Chaque consultation est un moment d’écoute et de partage, où nous semons ensemble les graines d’un changement durable et d’un alignement profond. Votre motivation et votre engagement sont essentiels à votre transformation. De mon côté, je vous apporterai soutien et conseils adaptés. Les accompagnements peuvent se faire en présentiel ou en visio, selon vos besoins.

Tarifs de la séance :

• PREMIERE SEANCE : 80 €
• SEANCE DE SUIVI : 65 €
• ATELIER COLLECTIF : sur devis